Egal, ob stehend, liegend oder sitzend – der FLEXI-BAR ist ein multifunktionales Trainingsgerät, das alle Körperpartien aktiviert. Der flexible Zauberstab aus Glasfieber mit einer Länge von 1,50 m und mit Gummistoppern und Schwungebenen an den Enden wird durch gleichmäßige Rüttelbewegungen in Schwingung versetzt. Die Schwingungen dringen bis in die Tiefenmuskulatur.
Haltungsverbesserung | Fettverbrennung | Bindegewebefestigung Bodystyling | Po-Muskeldefinition | Therapieform bei Nacken- und Rückenschmerzen | Ausgleich von muskulären Dysbalancen | Unterstützendes Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft.
| Aktueller Kurs (Anmeldung erforderlich!) | |
| Beginn: | 10.01.2019 (10 Einheiten) |
| Alter: | Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene |
| Wann: |
Donnerstags, 19:15 Uhr im Spiegelsaal in der Turnhalle Pleiskirchen. Keine Kurse während der Ferien. |
| Dauer: | 60 Minuten / 10 Einheiten |
| Unkostenbeitrag: | 20 € (bei Kursbeginn zu bezahlen) |
| Kurs-Status: | Ausgebucht! |
