Neues Sportangebot: Indoor-Cycling

Der DJK SV Pleiskirchen plant für die kommende Wintersaison 2016/2017 die Sportart Indoor-Cycling anzubieten, besser bekannt als Spinning.


Trainiert wird auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes unter Anleitung eines „Instructor“ (Trainer). Der Instructor gibt mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer selbst. Es können Personen mit unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren. Somit ist Indoor-Cycling für Anfänger als auch für passionierte Radler geeignet.


Indoor-Cycling ist beliebt wie nie. In nahezu allen Fitness-Studios Deutschlands wird das gemeinsame Radeln zu Musik mittlerweile angeboten.


Das Indoorbike hat im Gegensatz zu einem normalen Drahtesel nämlich keinen Leerlauf, sondern ein sogenanntes Schwungrad. Damit ist zwar die Kraftübertragung besser und der Bewegungsablauf runder, aber die Kursteilnehmer müssen auch unentwegt treten. Das bedeutet: Rollphasen wie beim normalen Radfahren (und die machen draußen immerhin 10 bis 15 Prozent des Gesamtumfangs aus) fallen beim Indoor-Cycling weg – die Grundaktivität ist folglich höher.

Auch wir vom Sportverein Pleiskirchen möchten gerne Indoor-Cycling anbieten und diesen effektiven Sport-Trend folgen, da wir überzeugt sind, dass viele Fitness-Fans unter uns sind, die sich für Indoor-Cycling/ Spinning begeistern werden.
 

 

Infos zu Terminen und zur Anmeldung findet ihr hier!

 

Für Infos und Fragen vorab gerne an Cornelia Häringer oder Manfred Barth unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden.

 

Unsere Sponsoren

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Aktuelle Termine

Mi, 25.10., 19:30 Uhr
Vereinsversammlung Ski-Bergabteilung
So, 12.11., 12:00 Uhr
Ortsmeisterschaft der Stockschützen
Do, 16.11., 00:00 Uhr
Jahreshauptversammlung mit Kirche
Mi, 20.12., 00:00 Uhr
Weihnachtsfeier der Turnerinnenabteilung
Sa, 06.01., 00:00 Uhr
Premiere der Tanzsportgruppen
Fr, 26.01., 00:00 Uhr
Jubilare-Essen
Sa, 27.01., 00:00 Uhr
Kinderfasching
Sa, 27.01., 00:00 Uhr
Sportlerball